سلامت

با افزایش طول عمر انسان‌ها در سراسر جهان، فرصت‌های تازه‌ای پدید آمده اما چالش‌های جدیدی نیز همراه آن بروز کرده است؛ از جمله افزایش خطر افت عملکردهای مرتبط با سن.

آلودگی هوا روی حالت روحی و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه شود. به همین دلیل، در روزهای آلوده، بسیاری از افراد احساس سنگینی ذهنی، سردرد و بی‌دلیل کلافگی دارند.

کره بادام یک خوراکی مغذی و سرشار از مواد مفید است که می‌تواند بخشی از یک رژیم سالم باشد، اما مصرف متعادل آن برای جلوگیری از دریافت کالری و چربی بیش از حد ضروری است.

اختلال بدریخت‌انگاری بدن یک مشکل سلامت روان است که در آن افراد روی جزئیات بسیار کوچک از ظاهر خود بیش از اندازه تمرکز می‌کنند.

بیشتر ما آب پرتقال را فقط یک عادت ساده‌ی صبحگاهی می‌دانیم؛ نوشیدنی‌ای که بدون فکر زیاد می‌ریزیم و می‌نوشیم. اما دانشمندان در حال کشف این هستند که این نوشیدنی روزمره ممکن است در بدن کاری فراتر از رفع تشنگی انجام دهد.

آیا می‌دانستید؟ استفاده از موبایل در نیمه‌شب و خواب ناکافی، تنها روی خلق‌وخو اثر نمی‌گذارد؛ بلکه می‌تواند بی‌سروصدا به ریه‌ها نیز آسیب بزند. در ادامه، یک فوق‌تخصص ریه توضیح می‌دهد که خواب بد چگونه روی تنفس اثر می‌گذارد.

چندی پیش، شِرلی بالاس، فاش کرد که وقتی استخوان ماهی در گلویش گیر کرد، برای لحظاتی تصور کرده بود «کارش تمام است».

دانشمندان توانسته‌اند نقاط دقیقی را در ژنوم انسان شناسایی کنند که DNA در آن‌ها بیش از هر جای دیگر مستعد ایجاد جهش است.

با افزایش سن، مغز ما دستخوش تغییراتی می‌شود که آن را بیش از پیش در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیر می‌کند – و اکنون یک مطالعه‌ی دقیق تازه، نشان می‌دهد که بخشی از این فرسودگی چگونه ممکن است قابل پیشگیری یا حتی قابل بازگشت باشد.

وین رونی فاش کرد که تماشای برنامه کودک «آقای تامبل» با پسرانش، دلیل تصمیم او برای انجام وازکتومی بوده است.

بوکایو ساکا با انتشار تصاویری در اینستاگرام نامزدی خود با تولامی بنسون را اعلام کرد.

با گذر سال‌ها، داشتن یک خواب شبانه خوب می‌تواند دشوارتر شود. شایع‌ترین اختلال خواب در بزرگسالان میانسال و مسن، بی‌خوابی مزمن است که برای بسیاری به حدود سه سال شب‌های نسبتاً بی‌خوابی منجر می‌شود.