دورکاری، کلید آرامش یا عامل استرس؟مطالعه جدیدی نشان میدهد کار کردن از خانه، سلامت روان زنان را به ویژه در مدلهای ترکیبی به شکل قابل توجهی تقویت میکند. مردان اما بیشتر با کاهش زمان رفت و آمد از مزایای روانی برخوردار میشوند.
ورزشکاران و خطر ابتلا به ضربان نامنظم قلب!اگر ورزش منظم و تناسب اندام، خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن را کاهش میدهد و سلامت روان و جسم را حفظ میکند، چرا افرادی که بسیار متناسب هستند، با خطر بیشتری برای ابتلا به یک بیماری قلبی بالقوه کشنده مواجه هستند؟
نشانههای نگرانکننده از مقاومت آنتیمیکروبی آینده در فاضلاب پنهان شدهاندباکتریهای خطرناک و سایر میکروبهای بیماریزا با سرعتی بالا در حال توسعهی راههایی برای مقابله با مؤثرترین داروهای آنتیبیوتیکی ما هستند؛ پدیدهای که به آن مقاومت آنتیمیکروبی گفته میشود. انسانها ناخواسته با در معرض قرار دادن بیش از حد عوامل بیماریزا در برابر داروهای محدود موجود، به این روند کمک میکنند.
آنچه زنان باید پیش از مصرف قرصهای اورژانسی بدانندپیشگیری اورژانسی برای مصرف گهگاه ایمن است، اما استفادهی منظم از آن میتواند چرخهی قاعدگی را مختل کرده و برخی مشکلات سلامت را پنهان کند و در نتیجه خطرها را افزایش دهد. در ادامه بخوانید پزشکان چه نکاتی را لازم میدانند.
ورزشکاران در معرض خطر مرموز بالاتر برای ضربان قلب نامنظمورزش یکی از بهترین کارهایی است که میتوانیم برای سلامت قلب انجام دهیم. با این حال، تحقیقات نشان میدهد که ورزشکاران استقامتی تا چهار برابر بیشتر از غیرورزشکاران در معرض فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم یا سریع) هستند. این مشکل قلبی خطر نارسایی قلبی و سکته را افزایش میدهد.
بدترین وضعیت بدن هنگام خواببا افزایش شکایت افراد از بیحسی دستها و خشکی شانهها هنگام بیدار شدن، متخصصان خواب هشدار میدهند که یک عادت شایع در نحوهٔ خوابیدن ممکن است ریشهٔ اصلی این مشکلات باشد.
داشتن گوشی پیش از ۱۲ سالگی، بلای جان نوجوانان استمطالعهای روی بیش از ۱۰ هزار نوجوان نشان میدهد داشتن گوشی هوشمند پیش از ۱۲ سالگی با مشکلات جدی سلامت جسمی و روانی از جمله افسردگی، چاقی و اختلال خواب ارتباط دارد. کارشناسان توصیه میکنند خرید گوشی را به بلوغ دیجیتال کودک موکول کنید.
