آیا بیخوابی واقعاً باعث زوال عقل میشود؟دانشمندان تلاش کردهاند عددی مشخص برای این پرسش پیدا کنند که بیخوابی هر سال باعث بروز چند مورد زوال عقل میشود و عددی که به آن رسیدهاند، هماندازهی جمعیت یک شهر متوسط در ایالات متحده است.
خارش کف پا؛ مشکل کوچک یا نشانه بیماری جدی؟خارش کف پا تجربهای آزاردهنده است که میتواند نشانه خشکی پوست، عفونت قارچی یا حتی بیماریهای داخلی مانند دیابت و مشکلات کبدی باشد. شناخت علت اصلی، کلید درمان مؤثر و پیشگیری از عوارض بعدی است.
موفقیت ۹۳ درصدی یک روش آزمایشی نوین در درمان آپنه خوابآپنه انسدادی خواب، اختلالی تنفسی است که در آن راه هوایی هنگام خواب مسدود میشود و با خطرات و پیامدهای جدی برای سلامت همراه است. اکنون پژوهشی جدید از روشی درمانی خبر میدهد که میتواند تحولی واقعی برای میلیونها فرد مبتلا به این بیماری در سراسر جهان ایجاد کند.
فرسایندهترین دهه زندگی کدام است؟بسیاری از ما به یاد میآوریم که در دهه بیست زندگیمان انرژی بیشتری داشتیم. میتوانستیم تا دیروقت کار کنیم، کمخوابی بکشیم، شب بیرون برویم، سریع ریکاوری شویم و روز بعد همچنان سرحال باشیم. اما تا زمانی که به دهه چهل میرسیم، این «راحتی» اغلب از بین رفته است. خستگی سختتر از قبل از تنمان خارج میشود و وسوسهانگیز است که این وضعیت را صرفاً نتیجه طبیعی افزایش سن بدانیم؛ مسیری یکطرفه بهسوی افول.
چربی بدن میتواند مغز را کوچک کند!مطالعهای روی بیش از ۲۵ هزار نفر نشان میدهد که نه تنها میزان چربی، بلکه محل تجمع آن در بدن میتواند با کاهش حجم مغز و زوال شناختی مرتبط باشد.
۱۲ آسیب شدید تلفن همراه و فضای مجازی برای کودکاناستفاده از تلفن همراه، تبلت و بازیهای رایانهای به بخشی جداییناپذیر از زندگی کودکان تبدیل شده، میزان استفاده از این ابزارهای دیجیتال به خصوص اگر بیش از ۲ ساعت در روز باشد، به مرور آسیبهای شناختی و رفتاری به کودکان وارد میکند.
مبتلایان یبوست مستعد ابتلا به سرماخوردگی و بیماریهای عفونیمعاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد، گفت: مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و بیماریهای عفونی هستند و حتما باید با اصلاح تغذیه و پیادهروی منظم این مشکل برطرف شود.
