این چربیها بیسروصدا مغزتان را کوچک میکنندحمل مقدار بیشازحد چربی بدن میتواند اثرات ماندگاری بر مغز داشته باشد؛ آن هم جدا از آسیبی که به دیگر اندامها وارد میکند. پژوهشی جدید نشان میدهد خطر افت سلامت مغز فقط به میزان چربی بدن مربوط نیست، بلکه به این بستگی دارد که چربی دقیقاً در کجای بدن ذخیره شده باشد.
۸ هشدار سکسکه که نباید نادیده بگیریدسکسکه معمولاً گذرا و بیضرر است، اما اگر مداوم یا همراه با نشانههای دیگر باشد، میتواند هشداردهنده مشکلاتی از جمله سرطان، سکته، حمله قلبی یا اختلالات عصبی باشد.
اسپری بینی جدیدی که میتواند همه سویههای آنفلوانزا را مهار کنددانشمندان برای نخستین بار اسپری بینی آنتیبادی طراحی کردهاند که میتواند ویروس آنفلوانزا را در همان نقطه ورود به بدن خنثی کند. اسپری CR9114 با ایجاد ایمنی موضعی در مخاط بینی، امید تازهای برای مهار سریع و مؤثر سویههای متغیر این ویروس مرگبار ایجاد کرده است.
سالمترین روشهای پختن تخممرغتخممرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربیهای مفید است و شیوه آمادهسازی آن میتواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از همزده و آبپز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
