سلامت

متخصصان مغز و اعصاب با پرهیز از سیگار و الکل، خواب ناکافی، تغذیه ناسالم، استرس مزمن، آسیب‌های سر و انزوای اجتماعی از سلامت مغز خود محافظت می‌کنند.

در پی حمله آمریکا و اسرائیل به ایران، دبیرخانه شورای ملی سالمندان توصیه‌هایی را برای حمایت از این قشر در زمان جنگ اعلام کرد.

پلی‌آمین‌ها که مولکول‌های طبیعی موجود در هر سلول زنده هستند، به دلیل توانایی‌شان در تقویت پاکسازی سلولی و حمایت از پیری سالم، به ستاره‌هایی در دنیای طول عمر تبدیل شده‌اند. اما یک پیچش تاریک وجود دارد: سطوح بالای همین مولکول‌ها به طور مداوم در سرطان مشاهده می‌شود، جایی که تومورها به طور تهاجمی رشد می‌کنند

متخصصان از وجود روشی تأیید شده برای کاهش استرس سخن می‌گویند که نیازی به هیچ ابزار و یا محصول خاصی ندارد.

در مواجهه با صداهای ناگهانی و شدید، برخی کودکان ممکن است واکنش‌های روانی خاصی نشان دهند که از آن با عنوان «قفل روانی» یاد می‌شود.

موج انفجار می تواند آسیب های جدی به گوش، ریه و اندام های داخلی وارد کند و با رعایت اصول ایمنی می توان خطر موج گرفتگی را کاهش داد.

در این مطلب به بررسی علل بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و روش های برطرف کردن آن می پردازیم.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نگرانی مداوم درباره سالمندی و بیماری‌ها، فقط یک دغدغه ذهنی نیست و می‌تواند روند پیری بیولوژیک بدن را در سطح سلولی سرعت ببخشد.

در این مطلب ۱۰ ویروس مرگبار جهان را بر اساس نرخ مرگ‌ومیر موردی (Case Fatality Rate) رتبه‌بندی خواهیم کرد؛ این رتبه بندی نشان دهنده درصد افرادی است که پس از ابتلا به بیماری جان خود را از دست می‌دهند.

مردان معمولاً روزانه حدود ۵۰۰ کالری بیشتر از زنان نیاز دارند، اما متخصصان می‌گویند ترکیب بدن، میزان عضله و سبک زندگی می‌تواند این معادله را کاملاً تغییر دهد.

قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید نه تنها تولید ویتامین دی را تحریک می‌کند، بلکه به بهبود روحیه، تنظیم خواب، کاهش فشار خون و حتی کمک به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.

محققان می‌گویند دریافت واکسن زونا نه‌تنها از بروز بثورات دردناک جلوگیری می‌کند، بلکه با کاهش التهاب باعث کُندشدن روند پیری بیولوژیکی می‌شود.