سلامت

یک استاد دانشگاه گفت: در بسیاری از موارد، علائم مسمومیت غذایی خفیف تا متوسط است و طی یک تا چند روز با مراقبت‌های ساده در منزل بهبود پیدا می‌کند.

پوسیدگی ناشی از اسنک‌های پنیری و کراکری می‌تواند بیشتر از پوسیدگی ناشی از آب‌نبات باشد. مشکل این اسنک‌ها، طعم پنیری‌ نیست؛ بلکه کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده مانند آرد سفید غنی‌شده و نشاسته است.

در ادامه ۵ راه برای کاهش استرس در پنج دقیقه یا کمتر آورده شده است.

در شرایط پرتنش جنگی، بیماران مبتلا به آلزایمر، بیش از هر زمان دیگری نیازمند آرامش هستند

یک برنامه ترکیبی از تمرینات قدرتی، انفجاری و هوازی می‌تواند به کاهش وزن فوری کمک کند

از آنجا که نیش پشه‌ها در بسیاری از نقاط بدن، چیزی بیش از یک دردسر ساده است، دانشمندان سخت تلاش می‌کنند تا بفهمند چرا پشه‌ها برخی افراد را بیشتر از دیگران ترجیح می‌دهند.

سکته هشداردهنده هرچند علائمی کوتاه‌مدت دارد، می‌تواند پیش‌درآمد سکته مغزی کامل باشد و نیازمند اقدام فوری پزشکی است.

در اینفوگرافی که در ادامه مشاهده می‌کنید، راهکارهایی برای برطرف کردن لکنت زبان ناگهانی کودک در شرایط جنگی ارائه شده است.

در زمانی که وسایل استاندارد پزشکی در دسترس ندارید، با امکانات ساده می‌توان از آسیب و خونریزی بیشتر جلوگیری کرد

رعایت ۸ عادت ساده و علمی می‌تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و زوال عقل را کاهش دهد.

به دلیل شرایط جنگی و ماندن در خانه، استفاده از تنقلات به خصوص اسنک‌ها، تخمه و موادغذایی صنعتی بیشتر می‌شود؛ شرایطی که می‌تواند سبب افزایش فشار خون شود. بنابراین می‌بایست از مصرف تنقلاتی که حاوی نمک بالا هستند، خودداری کرد.

یک متخصص تغذیه گفت: در شرایط بحران، اغلب می‌توان با غذاهای مغذی بخش زیادی از ویتامین‌ها را تامین کرد، اما در برخی موارد مثلا زمانی که به دلیل کمبودها، دسترسی به منابع غذایی خاص برای گروه‌های در معرض خطر، سخت و تقریبا ناممکن است، مصرف ویتامین و مکمل‌ها لازم و مفید است.