فعالیتهای ممنوع در بارداری چیست؟یک ماما درباره اهمیت چکاپ قبل از بارداری تأکید کرد: این موضوع اهمیت خیلی زیادی دارد زیرا قبل از بارداری وضعیت مادر را به صورت کامل آنالیز میکنیم.
7 دشمن مغز پس از 50 سالگیتحقیقات جدید نشان میدهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریتنشده و تغذیه نامناسب، بهتدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندیهای شناختی در افراد بالای ۵۰ سال میشوند.
چگونه انگیزه درونی خود را تقویت کنیم؟انگیزش درونی زمانی پدید میآید که فرد بهطور طبیعی و از درون، به فعالیتی علاقه دارد. در این حالت، فرد نه برای پاداش بیرونی یا اجبار دیگران، بلکه بهخاطر رضایت درونی، کنجکاوی، لذت، علاقه یا حس پیشرفت، به انجام کاری میپردازد.