چرا نسل جوان بیش از هر زمان دیگری مضطرب است؟میزان کمالگرایی در میان دانشجویان به بالاترین سطح ثبتشده رسیده است. این گرایش میتواند در افزایش اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان نقش داشته باشد. پژوهشگران میگویند نابرابری اقتصادی و کاهش فرصتهای رشد اقتصادی از عوامل مهم تشدید کمالگرایی هستند.
ورزش میتواند اثر ژنهای خطرناک قلبی را خنثی کندمطالعهای جدید نشان میدهد که فعالیت بدنی منظم میتواند خطر حمله قلبی و نارسایی قلبی ناشی از یک بیماری ژنتیکی قلب را بهطور چشمگیری کاهش دهد؛ تا جایی که خطر این افراد تقریباً به سطح افرادی میرسد که هیچ زمینه ژنتیکی برای بیماری ندارند.